Fitness Professional's Handbook 7th Edition

Author: Howley, Edward T.,Thompson, Dixie L.

Publisher: Human Kinetics

ISBN: 1492536016

Category: Health & Fitness

Page: 592

View: 1366

With 24 integrated video clips, Fitness Professional’s Handbook, Seventh Edition With Web Resource (Enhanced Version), provides a dynamic experience for undergraduate fitness testing, programming, and exercise prescription. Current and future fitness professionals will find information to screen participants, conduct standardized fitness tests, evaluate the major components of fitness, and prescribe appropriate exercise. To facilitate an engaging learning experience, the enhanced version features video clips that help learners apply key techniques alongside fully updated text that uses the latest standards, guidelines, and research from authorities in the field. It will prepare learners for certification and arm them with the knowledge to work with a variety of clients and populations. Content incorporates information from the 10th edition of ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription and the Physical Activity Guidelines for Americans exercise and physical activity recommendations for adults, older adults, children, and those with special needs. The editors embrace the importance of communication between allied health and medical professionals with those in the fitness arena to provide learners with a foundation for prescribing exercise and delivering need- and goal-specific physical activity and fitness programs. Reflecting the same enhancements of the seventh edition print book, every chapter has been updated, allowing learners to explore the newest theories and research findings and apply them to real-world situations. The following are among the most significant changes to the seventh edition: · A web resource containing biannual industry updates and references and fillable forms provides a useful tool for students to use beyond the classroom · A new chapter, “Training for Performance,” helps professionals expand their practice to work with recreational athletes who have performance-related goals · New information, including the consequences of exercise-induced muscle damage (rhabdomyolysis), devices used to track physical activity and estimate energy expenditure (e.g., accelerometers), relative flexibility and the role of lumbopelvic rhythm in back function, the importance of progression in an exercise prescription, and the professional standard of care associated with HIIT programs reflects recent topics of interest and research · Updated statistics on CVD and CHD from the American Heart Association, adult and childhood obesity, and the prevalence of COPD, asthma, bronchitis, and emphysema ensure accurate representation of data · Chapter quizzes have been added to an updated ancillary package that also includes an instructor guide, test package, presentation package, and image bank Fitness Professional’s Handbook, Seventh Edition With Web Resource (Enhanced Version), contains a variety of learning tools to help students identify and retain key information. Objectives, key points, glossary terms, and chapter review questions guide students to important concepts, while research insight boxes and procedures for common fitness tests draw attention to commonly sought information. Case study questions and answers help learners apply the concepts to real-world scenarios. References are numbered and organized by chapter at the end of the e-book to provide direction for more in-depth research. With a comprehensive and practical approach, this enhanced e-book enables users to help individuals, communities, and groups gain the benefits of regular physical activity in a positive and safe environment. It provides background to the field, scientific fundamentals, and up-to-date recommendations to help learners better understand the role of physical activity in the quality of life and guidelines for screening, testing, supervising, and modifying activity for various populations.

Fitness Professional's Handbook

Author: Edward T. Howley,Dixie L. Thompson

Publisher: Human Kinetics

ISBN: 1492586056

Category: Health & Fitness

Page: 592

View: 4686

Fitness Professional’s Handbook, Seventh Edition With Web Resource, provides current and future fitness professionals with the knowledge to screen participants, conduct standardized fitness tests, evaluate the major components of fitness, and prescribe appropriate exercise. The fully updated text uses the latest standards, guidelines, and research from authorities in the field to prepare readers for certification and arm them with the knowledge to work with a variety of clients and populations. This full-color text incorporates information from the 10th edition of ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription and the Physical Activity Guidelines for Americans exercise and physical activity recommendations for adults, older adults, children, and those with special needs. The text embraces the importance of communication between allied health and medical professionals with those in the fitness arena to provide readers with a foundation for prescribing exercise and delivering need- and goal-specific physical activity and fitness programs. Every chapter has been updated, allowing readers to explore the newest theories and research findings and apply them to real-world situations. The following are among the most significant changes to the seventh edition: • An online video library containing 24 video clips help readers better apply key techniques covered in the book • A web resource containing biannual industry updates and references and fillable forms provides a useful tool for students to use beyond the classroom • A new chapter, “Training for Performance,” helps professionals expand their practice to work with recreational athletes who have performance-related goals • New information, including the consequences of exercise-induced muscle damage (rhabdomyolysis), devices used to track physical activity and estimate energy expenditure (e.g., accelerometers), relative flexibility and the role of lumbopelvic rhythm in back function, the importance of progression in an exercise prescription, and the professional standard of care associated with HIIT programs reflects recent topics of interest and research • Updated statistics on CVD and CHD from the American Heart Association, adult and childhood obesity, and the prevalence of COPD, asthma, bronchitis, and emphysema ensure accurate representation of data • Chapter quizzes have been added to an updated ancillary package that also includes an instructor guide, test package, presentation package, and image bank Fitness Professional’s Handbook, Seventh Edition With Web Resource, contains a variety of learning tools to help students identify and retain key information. Objectives, key points, glossary terms, and chapter review questions guide students to important concepts, while research insight boxes and procedures for common fitness tests draw attention to commonly sought information. Case study questions and answers help readers apply the concepts to real-world scenarios. References are numbered and organized by chapter at the end of the book to provide direction for more in-depth research. With a comprehensive and practical approach, this text enables readers to help individuals, communities, and groups gain the benefits of regular physical activity in a positive and safe environment. It provides background to the field, scientific fundamentals, and up-to-date recommendations to help readers better understand the role of physical activity in the quality of life and guidelines for screening, testing, supervising, and modifying activity for various populations.

Das Men's Health Muskelbuch -

In nur 4 Wochen sichtbar schlank, stark und sexy

Author: Adam Campbell

Publisher: Südwest Verlag

ISBN: 3641556171

Category: Sports & Recreation

Page: 480

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Das ultimative Übungsbuch für starke Muskeln Auf nahezu 500 Seiten bietet "Das große Muskelbuch" alles, was für ein perfektes Training erforderlich ist: Mehr als 600 Übungen für alle Muskelgruppen, übersichtlich gegliedert, werden mit mehr als 1300 Fotos anschaulich und nachvollziehbar dargestellt. Bestechend sind die Übungsalternativen, die für viel Abwechslung sorgen und die sowohl für Anfänger wie für Fortgeschrittene geeignet sind. Dazu gibt es wichtige Informationen und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema Muskelaufbau, Fettabbau, Ernährung und Steigerung des Leistungsvermögens sowie spezifische Workouts und einen 4-Wochen-Diät-und-Trainingsplan. Das wirklich ultimative Übungsbuch zur Kräftigung der Muskeln.

The BioMechanics Method for Corrective Exercise

Author: Price, Justin

Publisher: Human Kinetics

ISBN: 149254566X

Category: Health & Fitness

Page: 448

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The BioMechanics Method for Corrective Exercise enables health and fitness professionals to identify common musculoskeletal imbalances in their clients and apply appropriate corrective exercises to swiftly eliminate muscle and joint pain and improve physical function.

Krafttraining – Die Enzyklopädie

381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau

Author: Jim Stoppani

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3864138728

Category: Health & Fitness

Page: 592

View: 3557

Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des Muskelaufbaus, erklärt wichtige Begrifflichkeiten und Konzepte, bespricht alle einsetzbaren Trainingsgeräte, darunter auch Kettlebells, TRX oder BOSU, erläutert die Bedeutung jeder Muskelgruppe und zeigt Ernährungsstrategien auf, die den Fettabbau und Muskelaufbau effizient unterstützen. Die 381 in Bild und Text erklärten Übungen decken 13 Muskelgruppen und den ganzen Körper ab. Bei jeder Übung wird die richtige Technik gezeigt, angepasst an die jeweilige Art des Widerstands, seien es freie Gewichte, Trainingsgeräte oder das eigene Körpergewicht. Darüber hinaus bietet das Buch 116 detaillierte Workout-Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis und die unterschiedlichen Trainingsziele Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung oder Fettabbau. Außerdem lernt der Leser, eigene Programme zusammenzustellen. Jim Stoppani, Sportphysiologe und viele Jahre Senior Science Editor der Zeitschrift Muscle & Fitness, bespricht alle Themen im Detail. Seine Ratschläge helfen, jegliches Problem oder Plateau zu überwinden und das gewünschte Trainingsziel in kürzestmöglicher Zeit zu erreichen.

Aufmerksamkeit und motorisches Lernen

Author: Gabriele Wulf

Publisher: Elsevier,Urban&FischerVerlag

ISBN: 9783437487101

Category: Motorisches Lernen - Aufmerksamkeit

Page: 172

View: 9726

The Fire Chief's Handbook, 7th Edition

Author: Richard A. Marinucci

Publisher: Fire Engineering Books & Videos

ISBN: 1593702620

Category: Technology & Engineering

Page: 944

View: 7545

The Fire Chief’s Handbook, 7th Edition continues Fire Engineering’s 82-year tradition of publishing the definitive resource for advanced fire service training. The text has been completely updated to meet the changing environment and added responsibilities of the fire service. Returning authors have rewritten their chapter to address today’s leadership and administrative concerns, while new authors are also introduced to offer new perspectives. This comprehensive guidebook is designed for firefighters, company officers, and chief officers of all ranks and department types who want the latest information on the fundamentals of leadership in the fire service, as well as managing the day-to-day operations of a fire department.

Career Opportunities in Education and Related Services, Second Edition

Author: Susan Echaore-McDavid

Publisher: Infobase Publishing

ISBN: 1438110685

Category: Education

Page: 321

View: 4076

Presents opportunities for employment in the field of education listing over ninety job descriptions, salary range, education and training requirements, and more.

ACE Personal Trainer Manual

The Ultimate Resource for Fitness Professionals (Fourth Edition)

Author: American Council on Exercise

Publisher: Coaches Choice

ISBN: 9781890720292

Category: Health & Fitness

Page: 758

View: 8145

"This all new fourth edition of ACE's best-selling textbook offers expanded coverage of a personal trainer's primary job responsibility - assessing each client's current level of health and physical fitness and then developing a safe and effective fitness program that will lead to a lifelong commitment to a more active lifestyle and better health."--Back Cover.

Functional Training

das Erfolgsprogramm der Spitzensportler

Author: Michael Boyle

Publisher: N.A

ISBN: 9783868830286

Category:

Page: 223

View: 9609

Pilates Anatomie

Der vollständig illustrierter Ratgeber für Stabilität und Balance

Author: Rael Isacowitz,Karen Clippinger

Publisher: Stiebner Verlag GmbH

ISBN: 3767910667

Category: Sports & Recreation

Page: 204

View: 5138

Presents a visual perspective on correct alignment, posture, and movements. It offers an inside look at your workout by providing a customisable approach and combining full-color anatomical illustrations with step-by-step instructions for the most effective mat exercises ; aim: to build a stronger, more articulate body.

Einführung in SQL

Author: Alan Beaulieu

Publisher: O'Reilly Germany

ISBN: 3897219387

Category: Computers

Page: 353

View: 2896

SQL kann Spaß machen! Es ist ein erhebendes Gefühl, eine verworrene Datenmanipulation oder einen komplizierten Report mit einer einzigen Anweisung zu bewältigen und so einen Haufen Arbeit vom Tisch zu bekommen. Einführung in SQL bietet einen frischen Blick auf die Sprache, deren Grundlagen jeder Entwickler beherrschen muss. Die aktualisierte 2. Auflage deckt die Versionen MySQL 6.0, Oracle 11g und Microsoft SQL Server 2008 ab. Außerdem enthält sie neue Kapitel zu Views und Metadaten. SQL-Basics - in null Komma nichts durchstarten: Mit diesem leicht verständlichen Tutorial können Sie SQL systematisch und gründlich lernen, ohne sich zu langweilen. Es führt Sie rasch durch die Basics der Sprache und vermittelt darüber hinaus eine Reihe von häufig genutzten fortgeschrittenen Features. Mehr aus SQL-Befehlen herausholen: Alan Beaulieu will mehr vermitteln als die simple Anwendung von SQL-Befehlen: Er legt Wert auf ein tiefes Verständnis der SQL-Features und behandelt daher auch den Umgang mit Mengen, Abfragen innerhalb von Abfragen oder die überaus nützlichen eingebauten Funktionen von SQL. Die MySQL-Beispieldatenbank: Es gibt zwar viele Datenbankprodukte auf dem Markt, aber welches wäre zum Erlernen von SQL besser geeignet als MySQL, das weit verbreitete relationale Datenbanksystem? Der Autor hilft Ihnen, eine MySQL-Datenbank anzulegen, und nutzt diese für die Beispiele in diesem Buch. Übungen mit Lösungen: Zu jedem Thema finden Sie im Buch gut durchdachte Übungen mit Lösungen. So ist sichergestellt, dass Sie schnell Erfolgserlebnisse haben und das Gelernte auch praktisch umsetzen können.

Entwicklungspsychologie im Kindes- und Jugendalter

Author: Robert Siegler,Nancy Eisenberg,Judy DeLoache,Jenny Saffran

Publisher: Springer-Verlag

ISBN: 3662470284

Category: Psychology

Page: 688

View: 9180

Wer dieses Standardwerk liest, erhält einen umfassenden Überblick über einschlägige Theorien, moderne Forschungsmethoden und neueste Erkenntnisse zur Kindes- und Jugendentwicklung. Die einfache, klare Sprache sowie zahlreiche Illustrationen und Fallbeispiele machen die Lektüre des Lehrbuchs für Studierende der Entwicklungspsychologie zum echten Vergnügen. Tabellen, Schaubilder, Zusammenfassungen und Praxisbeispiele helfen dabei, den Stoff zu verstehen, zu strukturieren und zu verinnerlichen. Die Inhalte des Werkes gehen dabei teilweise deutlich über den klassischen Lehrstoff für Bachelor-Prüfungen hinaus und vermitteln ein vertieftes Verständnis dafür, wie die Entwicklung in unterschiedlichen Bereichen zusammenhängt, von welchen sozialen und gesellschaftlichen Rahmenbedingungen sie abhängt und wie die Entstehung von Problemen verhindert werden kann. Die Auseinandersetzung mit dieser Lektüre lohnt sich daher nicht nur für die Prüfungsvorbereitung im Bachelor- und Masterstudium. Auch wenn Sie bereits beruflich oder privat mit Kindern und Jugendlichen zu tun haben, wird Ihnen das Buch als wertvolles Nachschlagewerk dienen und immer wieder Lust machen, sich mit den Inhalten auseinanderzusetzen.

Das Spiel der Götter (1)

Die Gärten des Mondes

Author: Steven Erikson

Publisher: Blanvalet Taschenbuch Verlag

ISBN: 3641089778

Category: Fiction

Page: 800

View: 5698

Das malazanische Imperium ist ein Moloch, der sich mit Hilfe seiner Magier und Soldaten unerbittlich ausbreitet. Jetzt soll die letzte freie Stadt fallen. Doch eine ominöse Macht verweigert den Truppen der Kaiserin den letzten Sieg: Über Darujhistan schwebt aus heiterem Himmel eine riesige Festung und versetzt alle Welt in helle Aufregung ...

Leben mit Vision

Wozu um alles in der Welt lebe ich?

Author: Rick Warren

Publisher: adeo Verlag

ISBN: 3641138507

Category: Religion

Page: N.A

View: 3747

Dieses biblisch fundierte Buch wird Ihnen helfen, Gottes besondere Pläne für Ihr Leben zu entdecken. Rick Warren begleitet Sie durch eine 42-tägige geistliche Reise, die Ihre Antwort auf die wichtigste Frage des Lebens verändern wird: „Warum lebe ich eigentlich?“ Gottes Berufung für sich zu kennen wird Stress reduzieren, Ihre Energien bündeln, Ihre Entscheidungen vereinfachen und Ihrem Leben einen Sinn geben. Dass Sie leben, war kein kosmischer Unfall. Schon vor der Erschaffung des Universums hatte Gott eine konkrete Vorstellung von Ihnen und er schuf Sie zu einem bestimmten Ziel und Sinn. Finden Sie ihn heraus! Dieses Buch ist in den USA nach der Bibel das meistverkaufte Sachbuch aller Zeiten. In Deutschland wurden inzwischen über 250.000 Exemplare verkauft.

Der Weinatlas

Author: Hugh Johnson,Jancis Robinson

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 9783833812194

Category: Cooking

Page: 400

View: 4161

Der Weinatlas, der große Klassiker der Weinliteratur, liegt nun als sechste und bisher auch umfangreichste Ausgabe vor. Erneut haben Jancis Robinson und Hugh Johnson die gesamte Weinwelt unter die Lupe genommen und führen den Leser kenntnisreich und kurzweilig durch alle Weinregionen der Welt zu den bedeutendsten Weinen und ihren Produzenten. 200 hervorragende Karten von Übersichtskarten bis zu Detailkarten im Maßstab 1:25.000 erklären die Herkunft und geografischen Hintergründe der besten Weine aus allen 5 Kontinenten. Der Weinatlas ist ein wertvoller und unverzichtbarer Begleiter durch die ganze Welt des Weins.

Handbook of Teaching for Physical Therapists - E-Book

Author: Gail M. Jensen,Elizabeth Mostrom

Publisher: Elsevier Health Sciences

ISBN: 1455706019

Category: Medical

Page: 304

View: 9620

Whether you are practicing in an in-patient or an out-patient facility, academic institution, or clinical residency program, this well-respected handbook gives you the background and guidance you need to effectively educate individuals across the continuum of physical therapy practice. Practical, real-life examples show you how to: incorporate health literacy and needs of the learner; assess and adapt to the various learning styles of patients; use simulations in education; facilitate the development of clinical reasoning skills; and assess learning outcomes and the effectiveness of your teaching. Plus, four all-new chapters and major revisions of all content throughout the book keep you on top of the latest research and best practices. Coverage of the theory and application of educational principles across the continuum of PT practice provides the information you need to improve your skills in the educational process both in academic and clinical settings. Two section format divides content into two parts: designing academic and clinical education programs and teaching students in academic and clinical settings; and teaching patients and families in clinical and community settings. Variety of teaching and teaching assessment methods expands your teaching, learning, and assessment repertoires. Case stories at the beginning of each chapter allow you to see the relevance of the information in the chapter. Threshold concepts highlight key ideas that are important to know. Annotated bibliography at end of each chapter provides resources for further study. NEW! Chapter on Authentic Assessment: Simulation-Based Education reflects the new ways to facilitate student learning through the use of human simulation models. NEW! Chapter on Strategies for Planning and Implementing Interprofessional Education covers the fundamental concepts of team-based care and interprofessional learning. NEW! Chapter on What Makes a Good Clinical Teacher? translates current research on clinical teaching into clinical education and practice. NEW! Chapter on Facilitating the Teaching and Learning of Clinical Reasoning helps you apply current research on clinical reasoning in rehabilitation to clinical education and teaching. NEW! Two combined chapters on Patient Education and Health Literacy (previously chapters 8 and 12) and Applied Behavioral Theory and Adherence: Models for Practice (previously chapters 9 and 10) provide focused presentations on current thinking and practical strategies for addressing health literacy issues in the clinical environment. NEW! Expanded chapter on Post-Professional Clinical Residency and Fellowship Education offers more information on models and trends in residency education and mentoring.

Data Warehouse & Data Mining

Author: Roland Gabriel,Peter Gluchowski,Alexander Pastwa

Publisher: W3l GmbH

ISBN: 3937137661

Category:

Page: 234

View: 9796

Die Vollkommenheitslehre

Author: Ernest Holmes

Publisher: N.A

ISBN: 9783922779131

Category: New Thought

Page: 550

View: 2206