Love Hurts

Buddhist Advice for the Heartbroken

Author: Lodro Rinzler

Publisher: Shambhala Publications

ISBN: 0834840510

Category: Religion

Page: 192

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Buddhism has a lot to say about suffering—and there are likely few times we suffer more intensely than when we break up with a romantic partner. It feels like you may never recover sometimes. But Lodro Rinzler has wonderfully good news for those suffering heartbreak: the 2,500-year-old teachings of the Buddha are the ultimate antidote for emotional pain. And you don’t need to be a Buddhist for them to apply to you. In this short and compact first-aid kit for a broken heart, he walks you through the cause and cure of suffering, with much practical advice for self-care as you work to survive a breakup. The wisdom he presents applies to any kind of emotional suffering.

Das Buch vom meditativen Leben

die Shambhala-Lehren vom Pfad des Kriegers zur Selbstverwirklichung im täglichen Leben

Author: Chogyam Trungpa

Publisher: N.A

ISBN: 9783499187230

Category: Conduct of life

Page: 206

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Verliebt - verlassen - wie verwandelt

Trennung durchleben und positiv verarbeiten ; das 5-Stufen-Begleit-Programm

Author: Susan Anderson

Publisher: N.A

ISBN: 9783442163823

Category:

Page: 416

View: 4849

Der große Trip zu dir selbst

Ungeschminkter Rat für die Liebe, das Leben und andere Katastrophen

Author: Cheryl Strayed

Publisher: Kailash Verlag

ISBN: 364118679X

Category: Self-Help

Page: 384

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Das neue Buch von Cheryl Strayed – Autorin des Nr.-1-Bestsellers »Wild – Der große Trip« Cheryl Strayed begeisterte Millionen Menschen mit ihrem Weltbestseller »Der große Trip«. Doch wir brauchen uns nicht in die Wildnis zu begeben, um uns selbst zu finden, das Leben fordert uns jeden Tag heraus: Wir verlieren einen geliebten Menschen, werden betrogen, können Rechnungen nicht bezahlen. Oder: Wir ergattern den Traumjob, haben den besten Sex unseres Lebens, schreiben die erste Zeile unseres Romans. Cheryl Strayed beantwortete jahrelang Fragen von Online-Lesern zu Liebe, Sex, Freundschaft, Arbeit und Sinn. Dieses Buch versammelt das Herzstück ihrer Ratschläge zum Selbstfindungsabenteuer Leben – unverblümt, offen, mitfühlend und herzzerreißend ehrlich.

Buddha und die Liebe

Author: Lama Ole Nydahl

Publisher: Knaur MensSana eBook

ISBN: 3426414996

Category: Family & Relationships

Page: 256

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Das Buch zeigt anschaulich, wie man erreicht, wovon viele träumen: eine harmonische Beziehung und ein dauerhaft glückliches Leben.

Emotionale Erste Hilfe

Wie wir mit seelischen Verwundungen im Alltag umgehen können

Author: Guy Winch

Publisher: Junfermann Verlag GmbH

ISBN: 3955715043

Category: Self-Help

Page: 240

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Behandeln Sie kleine emotionale Verletzungen, bevor sie zu großen Wunden werden. Auf ein aufgeschlagenes Knie kleben wir ein Pflaster. Was aber unternehmen wir, um die seelischen Verletzungen zu behandeln, die wir im Alltag erleiden? Oft fehlen uns dafür wirksame Mittel. Gleich zum Therapeuten zu gehen ist nicht immer sinnvoll, denn viele seelische Verletzungen sind nicht so schwer, dass sie professionelle Hilfe erfordern. Vergleichbar einem Medizinschränkchen mit Verbandszeug, Salben und Schmerzmitteln für die Grundversorgung körperlicher Alltagsverletzungen möchte dieses Buch eine Hausapotheke für die kleineren seelischen Verletzungen sein, die wir uns im täglichen Leben holen. Guy Winch führt Sie Schritt für Schritt in die Behandlung der häufigsten psychischen Verwundungen ein: Zurückweisung, Einsamkeit, Verlust, Schuldgefühle, Grübeln, Scheitern und ein geringes Selbstwertgefühl – hier lernen Sie, wie Sie mit emotionalen Wunden wirksam umgehen und so zu mehr Resilienz und Selbstvertrauen finden. »So sollte Selbsthilfe sein – effektiv und heilsam. In Emotionale Erste Hilfe findet jeder Techniken zur Selbstfürsorge für die eigene seelische Hausapotheke.« – Meg Selig, Psychology Today

The Monkey Is the Messenger

Meditation and What Your Busy Mind Is Trying to Tell You

Author: Ralph De La Rosa

Publisher: Shambhala Publications

ISBN: 0834841835

Category: Religion

Page: 192

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Hope for all those who want to meditate but feel they can't because they think too much. “My mind is so busy, I really need to meditate.” “My mind is so busy, there’s no way I can meditate.” Familiar dilemma? These days just about all of us know we should be meditating, but that doesn’t make it any easier to sit down and face the repetitive thoughts careening around our brains—seemingly pointless, sometimes hurtful, nearly always hard to control. Rather than quitting meditation or trying to wall off the monkey mind, Ralph De La Rosa suggests asking yourself a question: If you were to stop demonizing your monkey mind, would it have anything to teach you? In a roundabout way, could repetitive thoughts be pointing us in the direction of personal—and even societal—transformation? Poignant and entertaining, The Monkey Is the Messenger offers a range of evidence-based, somatic, and trauma-informed insights and practices drawn from De La Rosa’s study of neuroscience and psychology and his long practice of meditation and yoga. Here at last—a remedy for all those who want to meditate but suppose they can’t because they think too much.

Was würde Buddha tun?

101 Lösungen für die kleinen und grossen Probleme des Lebens

Author: Franz Metcalf

Publisher: N.A

ISBN: 9783502610656

Category:

Page: 141

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Die Katze des Dalai Lama

Roman

Author: David Michie

Publisher: Lotos

ISBN: 3641125030

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 272

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Die Bekenntnisse einer Katze auf Erleuchtungssuche »Der Dalai Lama ist ein Meister im Umgang mit dem Dosenöffner«, weiß His Holiness’s Cat. Dass er zudem einer der spirituellen Führer der Welt ist, findet die Hauskatze in Dharamsala durchaus angemessen. Während er Staatsmänner, Mönche, Prominente und andere Besucher unterweist, hält sie Hof. Was das Kätzchen dabei aufschnappt, gibt es – durch seine blauen, schrägen Augen betrachtet – auf ebenso inspirierende wie unterhaltsame Weise wieder. So erfährt man viel Berührendes und Überraschendes aus der Welt seiner Heiligkeit. David Michie gelingt ein kleines Kunststück: Seine Protagonistin holt die buddhistische Lehre auf den Boden und vermittelt »auf leisen Pfoten«, wie wir Menschen Glück und Sinn finden können.

Der Healing Code

Die 6-Minuten-Heilmethode

Author: Alex Loyd,Ben Johnson

Publisher: Rowohlt Verlag GmbH

ISBN: 3644458219

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 352

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In nur 6 Minuten zur Heilung – was unmöglich erscheint, haben die beiden Ärzte Alex Loyd und Ben Johnson, die gemeinsam eine Krebsklinik mit alternativen Heilverfahren leiteten, geschafft. Ihre Methode half Alex Loyds Frau, ihre jahrelange Depression zu überwinden, und Johnson befreite sich von einer amyotrophen Lateralsklerose, einer Krankheit, die eigentlich unheilbar ist und zum Tode führt. In ihrem Buch schildern sie weitere sensationelle Heilungsergebnisse – doch wirklich frappierend ist die Einfachheit dieser Methode: Man führt zweimal pro Tag eine Folge von vier Handpositionen aus, was gerade mal sechs Minuten dauert – das schafft jeder. Und die Ergebnisse sind einfach überwältigend! «Dr. Alex Loyd hat die ultimative Heilmethode entwickelt – sie ist revolutionär. Der einfachste Weg, gesund zu werden und es zu bleiben.» (Marc Victor Hansen, «Hühnersuppe für die Seele»)

Love Warrior

Wie ich von der Selbstzerstörung in die Selbstliebe fand

Author: Glennon Doyle Melton

Publisher: N.A

ISBN: 9783957360960

Category:

Page: 272

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Lerne lieben, lebe glücklich

Der Weg zur spirituellen Liebe

Author: Deepak Chopra

Publisher: N.A

ISBN: 9783932130274

Category:

Page: 375

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Es liegt nicht an dir!

27 (falsche) Gründe, warum du noch Single bist

Author: Sara Eckel

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641152895

Category: Family & Relationships

Page: 224

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Schluss mit dem Grübeln und Herummäkeln! Sara Eckel räumt endlich auf mit all den Mythen des Singleseins – von „Du bist zu wählerisch“ über „Du bist zu verzweifelt“ bis „Du bist zu emanzipiert“. Anstatt den Frauen zu predigen, was sie alles falsch machen, plädiert sie dafür, auf all die Dinge im Leben zu achten, die schon richtig sind. Denn es gibt nicht einen bestimmten Grund, warum man Single ist. Man ist es einfach. Ein wunderbares Mutmachbuch für all die wunderbaren Frauen, denen nur noch der richtige Mann fehlt. Und der findet sich auch noch!

Die Idiotin

Roman

Author: Elif Batuman

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 3104028885

Category: Fiction

Page: 480

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›Die Idiotin‹ ist ein unvergesslicher Roman, der am Elite-College Harvard spielt - von einer der originellsten Stimmen der amerikanischen Gegenwartsliteratur: Elif Batuman. New Jersey, 1995: Selin, Tochter türkischer Immigranten, jung, hinreißend und ahnungslos, zieht aus, um in Harvard Literatur zu studieren. Die College-Wohnheime sind mit Albert Einstein-Postern und Lavalampen dekoriert, das Internet ist noch jung und die nächtlichen E-Mails, die ihr Ivan, der ungarische Mathestudent, schickt, sind ebenso bezaubernd wie unverständlich. Aber Selin manövriert sich tapfer durch die ersten Stürme der Erwachsenenjahre. Sie reist mit ihrer Freundin Svetlana nach Paris, lernt Russisch und Taekwondo – und dass die Liebe flüchtig ist. Ein Buch über die magische Zeit des Erwachsenwerdens und das Porträt einer jungen Frau, die auszieht, um ihren Platz in der Welt zu suchen – hellwach und feinsinnig erzählt.

Das Licht, das keinen Schatten wirft

Die außergewöhnliche Lebensgeschichte von Tenzin Palmo

Author: Vickie Mackenzie

Publisher: Theseus Verlag

ISBN: 3958832237

Category: Philosophy

Page: 256

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Die außergewöhnliche Lebensgeschichte von Tenzin Palmo Die Lebensgeschichte einer der ungewöhnlichsten und mutigsten Frauen unserer Zeit: Wie die Tochter eines Fischhändlers aus dem Londoner East End zu einer buddhistischen Legende wurde und zur Vorkämpferin für das Recht der Frauen, spirituelle Erleuchtung zu erlangen. Tenzin Palmo ist gerade 20, als sie London verlässt alles zurücklässt und ein Schiff nach Indien besteigt. Als eine der ersten westlichen Frauen zur buddhistischen Nonne ordiniert, erkämpft sie sich – als einzige Frau unter hundert Mönchen – das Recht, an den eigentlich nur den Männern vorbehaltenen Unterweisungen und Meditationen teilzunehmen. Sie ist, allen Widerständen zum Trotz, entschlossen, auch als Frau Erleuchtung zu erlangen. Und sie wählt einen Weg, den selbst Männer kaum wagen: Sie zieht sich zurück in die Einsamkeit einer abgelegenen Höhle, 4000 Meter hoch im Himalaya, extremer Kälte, den Angriffen wilder Tiere und der Gefahr des Verhungerns ausgesetzt. Nach zwölf Jahren kehrt Tenzin Palmo zurück in die Welt, um von nun an vor allem anderen Frauen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen und ihnen zu ihren spirituellen Rechten zu verhelfen.

Die Körperseele

Grundlagen und praktische Übungen der indischen Medizin

Author: Deepak Chopra

Publisher: N.A

ISBN: 9783426872840

Category:

Page: 380

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Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben

Author: Jon Kabat-Zinn

Publisher: Knaur MensSana eBook

ISBN: 3426421739

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 224

View: 7660

Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle Situationen im Leben mit erhöhter Achtsamkeit und Ruhe zu meistern. Auf diese Weise bleibt man auch im stressigen Alltagstrubel kontinuierlich in seiner inneren Mitte, was positive Folgen für unsere geistige und körperliche Gesundheit hat. Sie möchten mehr zum Thema Achtsamkeit lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie hilfreiche Tipps, wie Sie im Alltag achtsamer mit sich und ihren Mitmenschen umgehen können, Anleitungen zu Entspannungsübungen und aktuelle Buchvorschläge.