The Empath's Survival Guide

Life Strategies for Sensitive People

Author: Judith Orloff

Publisher: Sounds True

ISBN: 1622038312

Category: Self-Help

Page: 288

View: 8609

What is the difference between having empathy and being an empath? “Having empathy means our heart goes out to another person in joy or pain,” says Dr. Judith Orloff “But for empaths it goes much farther We actually feel others’ emotions, energy, and physical symptoms in our own bodies, without the usual defenses that most people have.” With The Empath’s Survival Guide, Dr. Orloff offers an invaluable resource to help sensitive people develop healthy coping mechanisms in our high-stimulus world—while fully embracing the empath’s gifts of intuition, creativity, and spiritual connection. In this practical and empowering book for empaths and their loved ones, Dr. Orloff begins with self-assessment exercises to help you understand your empathic nature, then offers potent strategies for protecting yourself from overwhelm and replenishing your vital energy For any sensitive person who’s been told to “grow a thick skin,” here is your lifelong guide for staying fully open while building resilience, exploring your gifts of deep perception, raising empathic children, and feeling welcomed and valued by a world that desperately needs what you have to offer.

Göttinnen altern nicht

Wie wir der Zeit die Macht nehmen, indem wir uns für die Fülle des Lebens entscheiden

Author: Christiane Northrup

Publisher: Arkana

ISBN: 3641136652

Category: Self-Help

Page: 544

View: 8518

Die Göttin in sich entdecken. Älterwerden ist nicht gleichbedeutend mit dem Verlust der Gesundheit, Schönheit oder dem Abgleiten in kulturelle Bedeutungslosigkeit. Niemand könnte das eindringlicher, überzeugender und leidenschaftlicher postulieren als die weltweit renommierte Gynäkologin und Bestsellerautorin Christiane Northrup. Bereits mit »Frauenkörper, Frauenweisheit« und »Weisheit der Wechseljahre« ermutigte sie unzählige Frauen, ihrem ureigenen intuitiven (Körper-) Wissen zu vertrauen. Nun führt sie in das Geheimnis der Alterslosigkeit ein. Dabei geht es ihr um nichts weniger als die Emanzipation von allen Vorurteilen der Gesellschaft gegenüber dem Älterwerden, von den Erwartungen »der anderen« und auch von den Einflüsterungen der Ärzte. Sie fordert dazu auf, endlich all das zu tun, was Frauen zu alterslosen Göttinnen macht: die Selbstheilungskräfte stärken, optimale Ernährung, u. a. mit Superfoods, die Freizeit erfüllend gestalten, sich der spirituellen Dimension öffnen – um maximal sinnlich, vital und freudvoll zu leben.

Wenn dir alles unter die Haut geht

Das Überlebenshandbuch für Empathen und Hochsensible

Author: Judith Orloff

Publisher: Trinity Verlag

ISBN: 395550283X

Category: Self-Help

Page: 300

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Empathie ist eine wunderbare Gabe, denn sie ermöglicht tiefe Verbindungen zu anderen Menschen. Doch was, wenn sie so stark ausgeprägt ist, dass man die Emotionen und die körperlichen Empfindungen eines anderen Menschen quasi ungefiltert in sich selbst spürt? Wenn man völlig durchlässig für alles zu sein scheint – für Freude ebenso wie für Schmerz? Judith Orloff, selbst Empathin, gibt in diesem Buch allen "Menschen ohne Haut" umfassende Hilfestellung, um sich energetisch zu schützen, Grenzen zu setzen, Stress zu reduzieren und die eigenen Stärken zu entwickeln. Empathen können ihre Eigenart endlich als das erfahren, was sie ist: ein großes Geschenk. Der Lebensbegleiter für alle hochsensiblen Menschen – mit vielen praktischen Übungen.

Weisheit der Wechseljahre

Author: Christiane Northrup

Publisher: Edel:Books

ISBN: 3898836835

Category: Health & Fitness

Page: 580

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Der Klassiker der Gesundheitsliteratur komplett aktualisiert und überarbeitet! Christiane Northrup ist in den USA die Koryphäe auf dem Gebiet der Frauenheilkunde. Sie beschreibt offen, klar und einfühlsam die Veränderungen, die Frauen zwischen 40 und 55 erwarten. Dabei räumt sie gründlich auf mit der gängigen Vorstellung, dass sich hinter dem Begriff „Wechseljahre“ einfach eine Ansammlung körperlicher Probleme verbirgt, die – am besten mit Hormonen! – behandelt werden müssen. Die Wechseljahre sind vielmehr ein körperlicher und geistiger Umwälzungsprozess, der Frauen eine echte Chance zum Wachstum bietet – wenn es ihnen gelingt, auf ihre innere Stimme zu hören. Northrup deckt den Zusammenhang zwischen den Wechseljahren und dem emotionalen Leben einer Frau auf und beschreibt unter anderem, wie die Wechseljahre zu einer Verschiebung der weiblichen Prioritäten führen, wie Frauen klimakterische Beschwerden als Weckrufe ihres Körpers erkennen können, wie sich hormonelle Veränderungen auf die Sexualität auswirken, wie Frauen mit den Veränderungen ihres Äußeren umgehen oder sich vor Herzerkrankungen, Alzheimer und Krebs schützen können. Northrup ermutigt Frauen, die Botschaften ihres Körpers zu verstehen, die Wechseljahre als eine Zeit der positiven Energie zu begreifen und die wunderbare Kraft dieser Lebensphase für ihre persönliche Entwicklung zu nutzen. In der Neuauflage des Bestsellers hat Northrup die neuesten Studien und Fallbeispiele zusammengetragen und berichtet mit ihrer reichen Erfahrung aus ihrer Praxis.

Die Gabe der Empathen

Wie du dein Mitgefühl steuerst und dich und andere stärkst

Author: Anne Heintze,Ananda H. Hummer

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 396121199X

Category: Family & Relationships

Page: 240

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Empathische Menschen zeichnet die wertvolle Gabe, sich in die Gedanken und Gefühle anderer Menschen hineinversetzen zu können. Was zunächst sehr schön klingt, kann aber dann zur Qual werden, wenn die Gefühle, die Trauer und Wut der anderen zum ständigen Begleiter werden und das eigene Leben beeinflussen. Anne Heintze, Coach für Hochsensible und außergewöhnliche Menschen und Ananda H. Hummer zeigen, wie wir unsere Gefühle verstehen und uns von anderen besser abgrenzen können. Viele Übungen und inspirierende praktische Tools helfen, sich selbst und andere zu stärken. So wird Empathie zu einer besonderen Quelle der Kraft!

Chakren

Die sieben Zentren von Kraft und Heilung

Author: Caroline Myss

Publisher: N.A

ISBN: 9783426870792

Category:

Page: 384

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Die Berufung für Hochsensible

Die Gratwanderung zwischen Genialität und Zusammenbruch

Author: Luca Rohleder

Publisher: N.A

ISBN: 9783981571141

Category:

Page: 189

View: 1331

Sind Sie hochsensibel?

Wie Sie Ihre Empfindsamkeit erkennen, verstehen und nutzen

Author: Elaine N. Aron

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3864153298

Category: Self-Help

Page: 376

View: 1836

Intensiver sehen, hören, fühlen – wenn Ihre Empfindungen Sie zu überwältigen drohen Wie nehmen Sie Ihre Welt wahr? Beeinträchtigen Lärm, Gerüche oder Stress Ihr Wohlbefinden? Haben Sie eine reiche Vorstellungskraft und lebendige Träume? Spüren Sie Feinheiten in Ihrer Umgebung auf und können Sie sich auf Ihre Intuition verlassen? Wenn Sie diese Fragen mit "ja" beantworten, dann sind Sie wahrscheinlich hochsensibel und äußerst feinfühlig in der Wahrnehmung äußerer Eindrücke. Hochsensible Menschen stoßen im Alltag jedoch auf viele Schwierigkeiten und werden oft fälschlicherweise als schüchtern stigmatisiert. Elaine N. Aron ist selbst hochsensibel. Einfühlsam und fundiert, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen und Hunderten von Gesprächen, gibt sie einen umfassenden Einblick in das Phänomen Hochsensibilität. Sie gibt Ratschläge im Umgang mit Hürden im Alltag und erläutert, wie hochsensible Menschen zu einem ganz neuen Selbstbewusstsein finden.

Empath

The Ultimate Survival Guide - Modern Life Strategies for Highly Sensitive People

Author: Lewis Fischer

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781979541435

Category:

Page: 174

View: 7611

Are You a Highly Sensitive Person or An Empath? The difference between living a full life and one that is filled with misery, is knowing if you are an empath or a hypersensitive person. If you've lived your entire life up to this point with the constant psychological assault of what is everyday life for everyone then there is a chance that you are hypersensitive and you just didn't know it. When you don't know that you are hypersensitive and possibly an empath, you will interpret everything around you from a defeated position. This will put you in a spiral of depression and pain. But the moment you understand that less than one out of five people in the world are like you and have the power of being highly sensitive you start to realize that you possess a rare quality that has the potential to make you highly successful. Empaths and highly sensitive people have deep insight into anything and everything that they come in touch with, and when they don't know what that sensation is, they get overwhelmed. This book will teach you to recognize the qualities that make you an empath and then show you how to mold those qualities, strengthen your powers and claim what is rightfully yours in terms of success and happiness. Exactly What You're Getting: First of all, this isn't like any self improvement book you've ever read. There's no fluff or filler - Just bulletproof points to Improve Your Life. So like I said, there's more to this little book than "just" self improvement. Here's a fraction of what you're getting... What High Sensitivity Is (Page 2) What an Empath is And How to determine if You are One (Page 15) Effective Strategies that will Help You Build a Successful Life As an Empath (Page 21) Emotional Management Techniques for Empaths (Page 29) How to Handle Toxic Relationships (Page 39) The Advantages and Responsabilities of Being Highly Sensitive Increasing Self Confidence (Page 75) The Zen Lifrstyle for Empaths (Finding the Silence and Peace : Page 109) Finding Mindfulness as an Empath (Page 123) Stoping Negative Thoughts (Page 133) How To Magnify and Spread Good Vibes as an Empath? (Page 154) You're right... that is a lot of battle-tested strategies and Emotional Experiences. And it's really just the tip of the iceberg. Invest in Yourself now! So Go Ahead, Grab Your Copy & Start Reading Today For Only $2.99! You won't regret it!

Empath

An Empowering Book for the Highly Sensitive Person on Utilizing Your Unique Ability and Maximizing Your Human Potential

Author: Ian Tuhovsky

Publisher: Ian Tuhovsky

ISBN: N.A

Category: Psychology

Page: 109

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Have others ever told you to “stop being so sensitive?” Have you ever looked at other people and wondered how they manage to get through the day without noticing the suffering going on all around them? Do you feel so emotionally delicate in comparison to your peers that you have tried to block out what is going on around you? You may have even resorted to coping mechanisms such as overeating, overworking, or smoking as a means of managing your emotions. Maybe you have tried to “grow a thicker skin,” or attempted to cover up your feelings with humor? Perhaps you have always felt different to others since childhood, but could never quite put your finger on why. If this description resonates with you, congratulations! You may well be an Empath. Unfortunately, an Empath who lacks insight into their own nature is likely to be miserable. Most of us are familiar with the concept of empathy. Aside from sociopaths, who are largely incapable of appreciating what another individual may be feeling, humans are generally able to understand what others are going through in most situations. Empaths, however, constitute the small group of people who not only understand the emotions of others, but literally feel them too. In short, an Empath takes this common human ability of relating to other peoples’ emotions to extremes. If you have no idea why you are so readily affected by the emotions of others and the events around you, you might become psychologically unstable. You will be unsure as to where your true feelings end, and those of other people begin. Hypersensitivity can be a burden if not properly managed, which is why it’s so important that all Empaths learn to harness the special gift they have been given. That’s where this book comes in. Millions of other people around the world share your gifts and lead happy, fulfilling lives. Make no mistake – the world needs us. It’s time to learn how to put your rare gift to use, maximize your human potential, and thrive in life! If you think you (or anyone around you) might be an Empath or the Highly Sensitive Person – this book is written for you. What you will learn from this book: -What it really means to be an Empath and the science behind the “Empath” and “the Highly Sensitive Person” classification. Find out how our brains work and why some people are way more sensitive than others. -What are the upsides of being an Empath – find your strengths and thrive while making the most of your potential and providing value to this world (it NEEDS Empaths!) by making it a better place. -What are the usual problems that sensitive people struggle with – overcome them by lessening the impact that other people’s emotions and actions have on you, while still being truthful to your true nature, and learn how to take care of your mental health. -The great importance of becoming an emotionally intelligent person – learn what EQ is and how you can actively develop it to become much more peaceful, effective, and a happy person. Discover the strategies that will help you stay balanced and be much more immune to the everyday struggles. -The workplace and career choices – realize what you should be aware of and find how to make sure you don’t stumble into the most common problems that sensitive people often fall prey to. -How to effectively handle conflicts, negative people, and toxic relationships – since sensitive people are more much more immune to difficult relations and often become an easy target for those who tend to take advantage of others – it’s time to put this to an end with this book. -How to deal with Empaths and Highly Sensitive People as a non-Empath and what to focus on if you think that your kid might fall under this classification. -How to connect with other Empaths, what is the importance of gender in this context, and how to stay in harmony with your environment – you will learn all of this and more from this book!

Du bist das Placebo

Bewusstsein wird Materie

Author: Joe Dispenza

Publisher: N.A

ISBN: 9783867282635

Category:

Page: 399

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Vergiß, was gestern war

Roman

Author: Judith Michael

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 3105613676

Category: Fiction

Page: 350

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Im Mittelpunkt steht eine Frau, die völlig auf sich gestellt ihren Weg durch den Irrgarten eines abrupt veränderten Lebens finden muß. Ihre Geschichte ist die Geschichte von Liebe und Illusionen, Treue und Verrat, Familie und Gesellschaft. Ein faszinierender Spannungsbogen, interessante Schauplätze und die sympathische, durch und durch glaubwürdige Hauptperson machen diesen Roman zum fesselnden, lohnenden Lesegenuß. (Dieser Text bezieht sich auf eine frühere Ausgabe.)

Zero Limits

Mit der Hawaiianischen Ho'oponopono-Methode zu Gesundheit, Wohlstand, Frieden und Mehr

Author: Joe Vitale,Ihaleakala Hew Len

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527659374

Category: Business & Economics

Page: 256

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Ho'oponopono ist eine schamanische Heilmethode aus Hawaii, die helfen soll, Konflikte und persönliches Fehlverhalten aufzulösen. Dabei geht es vor allem um Aussöhnung und Versöhnung, nicht nur im Bezug auf andere, sondern vor allem auch mit sich selbst. Hierin liegt das Rezept für ein langes, gesundes Leben in Reichtum und Wohlstand, denn ähnlich wie in der karmischen Lehre resultieren auch für viele Hawaiianer Krankheit und Armut aus persönlichem Fehlverhalten und Negativität. Übersetzen könnte man das Konzept, das auf Erkenntnissen des hawaiianischen Therapeuten Dr. Ihaleakala Hew Len beruht (Self-I-Dentity through Ho'oponopono), am besten mit "etwas richtig stellen", "etwas in Ordnung bringen" oder auch "Fehler wiedergutmachen". Es beschreibt nichts weniger als den Weg zur Vollkommenheit. Joe Vitale wendet den alten hawaiianischen Brauch auf unser Leben heute an und fokussiert sich dabei auf Liebe, Vergebung, das Leben im Jetzt und Verantwortung für alles zu übernehmen, was uns in unserem Leben begegnet. Wir lernen zum Beispiel unser Unterbewusstsein von alten Wunden und Fehlern zu reinigen und uns von vergifteten Erinnerungen zu lösen, um im Hier und Jetzt erfolgreich zu sein. Jeder Einzelne ist selbst dafür verantwortlich wie sich das Leben in Zukunft entwickelt, und Ho'oponopono hilft uns dabei unbewusste Programme aufzulösen, damit wir endlich all unsere geheimen Wünsche verwirklichen können - Gesundheit, Wohlstand, Glück - was auch immer. Joe Vitale führt uns zurück zum Urzustand, der frei ist von Bewertung, Vorurteilen oder Rollendenken. Einem Nullzustand, wo noch nichts existiert aber alles möglich ist und gibt uns 4 Sätze an die Hand, die uns heilen und uns lehren, in jedem Moment 100 % Verantwortung zu übernehmen. Es tut mir leid. Bitte verzeih mir! Danke. Ich liebe Dich.

7 Skills for the Future

Author: Emma Sue Prince

Publisher: Pearson UK

ISBN: 1292259191

Category:

Page: N.A

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Der Bruder

Author: Joakim Zander

Publisher: Rowohlt Verlag GmbH

ISBN: 3644529213

Category: Fiction

Page: 464

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Wo du herkommst, gibt es keine Zukunft. Wo du hingehst, gibt es kein Zurück. Yasmine Ajam ist ihrer Vergangenheit und der rauen Stockholmer Trabantenstadt Bergort entflohen, sie arbeitet als Trendscout in New York. Doch eine alarmierende Nachricht lässt sie nach Jahren zurückkehren: Ihr jüngerer Bruder Fadi wird vermisst, angeblich ist er tot. Und in den Straßen der Vorstadt droht die Gewalt zu eskalieren – Autos brennen, Schlägertrupps sind unterwegs. Hat Fadis Verschwinden damit zu tun? Yasmine gibt die Hoffnung nicht auf, ihren Bruder lebend zu finden. Klara Walldéen forscht in London für eine renommierte Menschenrechtsorganisation. Im Vorfeld einer internationalen Sicherheitskonferenz wird ihr Computer gestohlen, kurz darauf kommt ein Kollege zu Tode. Dass ihre Arbeit brisant ist, weiß Klara. Aber wer könnte bereit sein, dafür zu töten? Die Spuren führen nach Schweden. In Stockholm begegnen sich die jungen Frauen: beide auf der Suche nach der Wahrheit. Beide in höchster Gefahr. «Unglaublich spannend und brandaktuell. Eines der Bücher, die man dieses Jahr unbedingt gelesen haben muss.» (Skånska Dagbladet) «Weit mehr als ein gewöhnlicher Krimi, ein Roman, der lange nachhallt.» (Ölandsbladet) «Es ist vor allem Fadis Geschichte, die einen berührt und unter die Haut geht.» (Hallandsposten) «Ein elegant erzählter internationaler Thriller. Anspruchsvoll und erschreckend glaubwürdig.» (Dagens Nyheter) «Zander ist besser und realistischer als Stieg Larsson und David Lagercrantz.» (Gefle Dagblad) «Dass dieses Buch als bester schwedischer Krimi des Jahres nominiert ist, versteht sich von selbst. Zander ist definitiv einer unserer neuen Stars.» (DAST Magazine) «Einer der stärksten Krimis dieses Jahres. ‹Der Bruder› kombiniert Spannung, Tempo, aktuelle Themen mit Figuren, die einem wirklich ans Herz wachsen.» (CrimeGarden) «Nach Stieg Larsson, Henning Mankell und Jens Lapidus gibt es eine neue große Stimme in der skandinavischen Krimiszene: Joakim Zander.» (Metro) NOMINIERT FÜR DEN SCHWEDISCHEN KRIMIPREIS

More Energy, More You!

Practical Approaches to Restore and Balance Your Mind, Body and Spirit

Author: Sally J Rundle Ph.D.

Publisher: Balboa Press

ISBN: 1504315839

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 240

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Dr. Sally Rundle is known for her sensitivity and second sight, and her extraordinary book gives you access to over seventy strategies for living a spirited life and finding the true expression of you. She has always found herself attracted to individuals who seemingly glide through life, giving freely with the capacity to rejuvenate themselves with boundless energy. Their approach to life is an intimate dance found nestled between a passionate verve expressed and a gentler sway caressed. Rundle has gathered from her vast wealth of experience, research, and tacit wisdom to discover the secret of those who exude a dynamic presence and charismatic grace. Her postgraduate diploma in energy medicine, counterbalanced by her international PhD in business, gifts her with the experience necessary to offer you successful ways of adapting and coping with life and its myriad changes. Rundle’s journey has taken her out into the world where she delights in cultural differences and less conventional ways of living a healthier lifestyle. Now, learn practical, successful ways to take care of your precious energy so you can live your life to its fullest potential.

The Gift of Recovery

52 Mindful Ways to Live Joyfully Beyond Addiction

Author: Rebecca E. Williams,Julie S. Kraft

Publisher: New Harbinger Publications

ISBN: 1684030722

Category: Self-Help

Page: 256

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If you're recovering from addiction, The Gift of Recovery offers quick, in-the-moment tips and tricks to help you cope with daily stress and stay firmly on the path to wellness. With this gentle, easy-to-use guide, you’ll learn how to navigate relationships, take time for self-care, and build a mindful, sustainable, and joyful recovery. Deciding to get help for addiction is the first step toward recovery. But addiction recovery doesn’t happen all at once—it’s something that must be worked for, every day. Sometimes, it will be easy. When things are going well, you may not be tempted to give in to your cravings. But when life is stressful, you’ll need strategies to help you cope. Written by the authors of The Mindfulness Workbook for Addiction, this on-the-go mindfulness guide offers fifty-two powerful and effective meditations to help you manage the stress, depression, and strong emotions that can get in the way of a full and lasting recovery. You’ll also find skills based in cognitive behavior therapy (CBT), dialectical behavior therapy (DBT), and acceptance and commitment therapy (ACT) to help you stay grounded, as well as links to online resources. Deciding to overcome an addiction can feel like leaving a relationship. It’s hard and sometimes lonely—but it is truly an act of courage. This book will help guide you as you continue making courageous steps toward peace, joy, and fulfillment.

Herzensweisheiten

Author: Louise Hay

Publisher: Lüchow Verlag

ISBN: 3958833713

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 248

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Dieses Buch bietet eine Zusammenstellung von Meditationen, spirituellen Heilweisen und Ausschnitten aus Vorträgen von Louise Hay. Die Affirmationen und Gedanken sollen dich bei alltäglichen Problemen, Schwierigkeiten und Situationen führen und unterstützen. "Wenn der Schüler bereit ist, erscheint der Lehrer. Keinen Augenblick früher und auch keinen Augenblick später. Habe Vertrauen in die Vollkommenheit des Lebens und darin, dass alles zu jeder Zeit im Einklang mit der göttlichen, richtigen Ordnung ist." Louise Hay

Die Parabel vom Sämann

Roman

Author: Octavia E. Butler

Publisher: Heyne Verlag

ISBN: 3641179564

Category: Fiction

Page: 295

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Immerwährender Wandel Kalifornien im Jahre 2025: Die Regierung ist handlungsunfähig, der Bundesstaat leidet unter Wasserarmut. Wer es sich leisten kann, lebt hinter dicken Mauern zum Schutz vor den kriminellen Banden, die ohne Gnade rauben, vergewaltigen und morden. In dieser Welt wächst die fünfzehnjährige Lauren Olamina als Tochter eines Baptistenpriesters auf. Sie ist hyperempathisch – sie fühlt die Schmerzen anderer am eigenen Leib. Als ihre kleine Gemeinde angegriffen und zerstört wird, macht sie sich auf eine gefährliche Reise nach Norden, um ihren Platz in dieser Welt zu finden ...