The Joy of Living

Unlocking the Secret and Science of Happiness

Author: Eric Swanson,Yongey Mingyur Rinpoche

Publisher: Random House

ISBN: 1409093956

Category: Religion

Page: 288

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For millennia, Buddhists have enjoyed the limitless benefits of meditation. But how does it work? And why? The principles behind this ancient practice have long eluded some of the best minds in modern science. Until now. This groundbreaking work, with a foreword by bestselling author Daniel Goleman, invites us to join in unlocking the secrets behind the practice of meditation. Working with neuroscientists, the author provides clear insights into modern research, which indicates that systematic training in meditation can enhance activity in areas of the brain associated with happiness and compassion. With an infectious joy and insatiable curiosity, Yongey Mingyur Rinpoche weaves together the principles of Tibetan Buddhism, neuroscience, and quantum physics in a way that will forever change the way we understand the human experience. And using the basic meditation practices, he offers readers a chance to recognize the unlimited potential of our own minds.

The Joy of Living

Unlocking the Secret and Science of Happiness

Author: Yongey Mingyur Rinpoche,Rinpoche Yongey Mingyur

Publisher: Harmony

ISBN: 0307346250

Category: Religion

Page: 272

View: 2440

Buddhists have enjoyed the benefits of meditation for millennia. Here, renowned Buddhist teacher Yongey Mingyur invites us to join him in unlocking the secrets behind this practice. Working with neuroscientists at the Waisman Laboratory for Brain Imaginga

Heitere Weisheit

Wandel annehmen und innere Freiheit finden

Author: Rinpoche Yongey Mingyur

Publisher: Mosaik bei Goldmann

ISBN: 9783442338696

Category:

Page: 350

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Das Licht, das keinen Schatten wirft

Die außergewöhnliche Lebensgeschichte von Tenzin Palmo

Author: Vickie Mackenzie

Publisher: Theseus Verlag

ISBN: 3958832237

Category: Philosophy

Page: 256

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Die außergewöhnliche Lebensgeschichte von Tenzin Palmo Die Lebensgeschichte einer der ungewöhnlichsten und mutigsten Frauen unserer Zeit: Wie die Tochter eines Fischhändlers aus dem Londoner East End zu einer buddhistischen Legende wurde und zur Vorkämpferin für das Recht der Frauen, spirituelle Erleuchtung zu erlangen. Tenzin Palmo ist gerade 20, als sie London verlässt alles zurücklässt und ein Schiff nach Indien besteigt. Als eine der ersten westlichen Frauen zur buddhistischen Nonne ordiniert, erkämpft sie sich – als einzige Frau unter hundert Mönchen – das Recht, an den eigentlich nur den Männern vorbehaltenen Unterweisungen und Meditationen teilzunehmen. Sie ist, allen Widerständen zum Trotz, entschlossen, auch als Frau Erleuchtung zu erlangen. Und sie wählt einen Weg, den selbst Männer kaum wagen: Sie zieht sich zurück in die Einsamkeit einer abgelegenen Höhle, 4000 Meter hoch im Himalaya, extremer Kälte, den Angriffen wilder Tiere und der Gefahr des Verhungerns ausgesetzt. Nach zwölf Jahren kehrt Tenzin Palmo zurück in die Welt, um von nun an vor allem anderen Frauen mit Rat und Tat zur Seite zu stehen und ihnen zu ihren spirituellen Rechten zu verhelfen.

Die schönen Dinge siehst du nur, wenn du langsam gehst

Author: Haemin Sunim

Publisher: Scorpio Verlag

ISBN: 3958031471

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 272

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Haemin Sunims Buch ist ein Geschenk an die Menschheit. Schlicht und mit ungeahnter Tiefe zeigt der buddhistische Mönch, wie man dauerhaftes Glück findet in einer Welt, die sich immer rascher verändert. Ob in der Liebe, im Beruf, in unseren Sehnsüchten oder unseren Enttäuschungen – es gibt stets den richtigen Moment, um Pause zu machen, zu staunen, zu vergeben, zu lachen, zu weinen, mitzufühlen und Frieden zu finden. Wie man Achtsamkeit Stunde für Stunde lebt, zeigt Haemin Sunim in ebenso poetischer wie humorvoller Weise. Wunderschön und stimmungsvoll illustriert – ein Buch, das man niemals mehr aus der Hand legen möchte.

Zur Besinnung kommen

die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt

Author: Jon Kabat-Zinn

Publisher: N.A

ISBN: 9783936855173

Category: Achtsamkeit - Meditation - Stressbewältigung

Page: 664

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Werde ruhig wie ein tiefer See

Vorbereitende Übungen des tibetischen Buddhismus

Author: Yongey Mingyur Rinpoche

Publisher: Arkana

ISBN: 3641103460

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 512

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Tibetisch-buddhistische Praxis – erfrischend und fundiert. Bewusstheit zu erlangen bedeutet, die natürliche Beständigkeit und Klarheit unseres Geistes zu erkennen, die jenseits von äußeren Umständen und Stimmungen immer bestehen. Wir können diesen Prozess nicht erzwingen. Aber wir können lernen, die erleuchtete Natur des Geistes zuzulassen. Yongey Mingyur Rinpoche erhellt in seinem neuen Buch die vorbereitenden Übungen des Tibetischen Buddhismus (Ngöndro): zeitlose Meditationen und Praktiken mit großer Transformationskraft, die die zentralen Lehren des Buddha praktisch erlebbar machen, etwa Gleichmut, bedingungslose Liebe und Mitgefühl zu entwickeln. Im Zentrum der Betrachtung steht besonders der Gedanke der Kostbarkeit und Vergänglichkeit des menschlichen Lebens, angesichts derer die meditative Praxis besonders dringlich und auch lohnend erscheint. Der für seine außergewöhnliche geistige Klarheit ebenso wie für seine Herzlichkeit und seinen erfrischenden Humor bekannte und beliebte tibetische Lehrer bietet hier einfühlsame Begleitung, Ermutigung und Inspiration für jeden, der den buddhistischen Pfad ernsthaft beschreitet.

Die Praxis der Achtsamkeit

eine Einführung in die Vipassana-Meditation

Author: Henepola Gunaratana

Publisher: N.A

ISBN: 9783921508770

Category:

Page: 190

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Alles, was du tun kannst für dein Glück

Übungen für Körper, Seele und Geist

Author: Thich Nhat Hanh,

Publisher: Verlag Herder GmbH

ISBN: 345180381X

Category: Self-Help

Page: 208

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Glück ist ganz einfach. Und jeder kann es lernen. Ganz im Augenblick leben, das ist der Schlüssel. Wie das geht - im Alltag? Thich Nhat Hanh zeigt es, zugänglich, praktisch und übersichtlich. Wahres Glück, echte tiefe Freude, Herzensruhe lassen sich einüben. Hier und jetzt. Jeden Tag. Beim Gehen, Sitzen, Arbeiten, Essen - bei allem, was wir tun. Nicht nur der Alltag, das ganze Leben wird sich ändern.

Handbuch Meditation

Author: Culadasa John Yates

Publisher: Arkana

ISBN: 3641201853

Category: Health & Fitness

Page: 560

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Das universale Standardwerk zur Meditation. Die Meditation ist der Königsweg zum Erwachen. Sie erlaubt uns, mit zunehmender Übung immer tiefere Zustände der Glückseligkeit, des Friedens und der Erkenntnis zu erreichen, die schließlich in der endgültigen und dauerhaften Befreiung vom Leiden gipfeln. Der Meditationslehrer und promovierte Neurowissenschaftler Culadasa John Yates zeigt in dieser universalen Meditationsanleitung, wie wir Schritt für Schritt unsere Praxis vertiefen können. Das an Erfahrungstiefe und Kenntnisreichtum über die Stufen der Meditation einzigartige Handbuch gestattet es sowohl Einsteigern als auch erfahrenen Meditierenden, allseits bekannte Hindernisse und Probleme – beispielsweise Gedankenwandern, Unachtsamkeit oder Langeweile – zu überwinden, indem die Ursachen erklärt und eingängige Lösungsmethoden vorgestellt werden. Hierbei werden auch aktuelle neurowissenschaftliche Erkenntnisse genutzt. Das neue Standardwerk zur Meditation führt anhand vieler Übungen und Beispiele in erleuchtete Dimensionen des Bewusstseins.

Buddha und die Wissenschaft vom Glück

Ein tibetischer Meister zeigt, wie Meditation den Körper und das Bewusstsein verändert - Vorwort von Daniel Goleman

Author: Yongey Mingyur Rinpoche

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641146976

Category: Body, Mind & Spirit

Page: 416

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Der vom Dalai Lama erwählte jüngste tibetisch-buddhistische Meister berichtet: Eine spannende Mischung aus Autobiographie, Meditationstechniken und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Mingyur Rinpoche lebte als Exiltibeter zunächst in Indien. Bereits mit 17 Jahren jüngster tibetischer Meditationsmeister, galt er als „Wunderkind“. Als der Dalai Lama vor Jahren gebeten wurde, für umfangreiche neurologische Untersuchungen über die Wirkung von Meditation einen Kandidaten zu benennen, fiel seine Wahl auf Mingyur Rinpoche. Die Genialität des vorliegenden Buches liegt vor allem in seiner Fähigkeit, wissenschaftliche Genauigkeit mit verständlichen, teils humorvollen Erklärungen der buddhistischen Perspektive und praktischen Unterweisungen zu verbinden. Neben seiner philosophischen Perspektive finden wir erprobte Meditationsanleitungen, die neugierig machen auf die „Früchte“ am Ende des Weges.

Emotionale Alchemie

der Schlüssel zu Glück und innerem Frieden

Author: Tara Bennett-Goleman

Publisher: N.A

ISBN: 9783596159574

Category:

Page: 478

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Licht-Heilung

der Prozess der Genesung auf allen Ebenen von Körper, Gefühl und Geist

Author: Barbara Ann Brennan

Publisher: N.A

ISBN: 9783442122226

Category: Aura

Page: 703

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La alegria de la vida/ The Joy of Living

Descubra El Secreto Y La Ciencia De La Felicidad / Unlocking the Secret and Science of Happiness

Author: Yongey Mingyur,Yongey Mingyur Rinpoche

Publisher: Editorial Norma

ISBN: 9584507710

Category: Self-Help

Page: 280

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The Wisdom of a Broken Heart

An Uncommon Guide to Healing, Insight, and Love

Author: Susan Piver

Publisher: Simon and Schuster

ISBN: 1416596321

Category: Self-Help

Page: 240

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When a relationship ends, the anguish and disappointment can be devastating. A broken heart is genuinely traumatic. Typical recommendations to keep busy, move on, repair your hidden flaws, and then forget about it may not be helpful. In these pages, Susan Piver reveals that heartbreak actually creates an opportunity for genuine emotional and spiritual transformation, enabling you to emerge on the other side stronger, softer, and capable of loving with renewed confidence. In the years following her own experience, relationship writer Susan Piver searched the world’s wisdom traditions and discovered that heartbreak can be an uncompromising teacher of authenticity, power, and even joy. She shares that wisdom here, with instantaneously recognizable anecdotes, insights, on-the-spot practices, exercises, meditations, and down-to-earth advice that make The Wisdom of a Broken Heart a steadying prescription of solace and encouragement, wisdom and humor during the hardest time of your life. Like an infinitely patient, trusted friend, Piver tells you in a thousand different ways the most important thing to remember and the easiest to forget: “You’re going to be okay.”

In Love with the World

A Monk's Journey Through the Bardos of Living and Dying

Author: Yongey Mingyur Rinpoche,Helen Tworkov

Publisher: Spiegel & Grau

ISBN: 0525512551

Category: Biography & Autobiography

Page: 288

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A rare, intimate account of a world-renowned Buddhist monk’s near-death experience and the life-changing wisdom he gained from it “One of the most inspiring books I have ever read.”—Pema Chödrön, author of When Things Fall Apart “This book has the potential to change the reader’s life forever.”—George Saunders, author of Lincoln in the Bardo At thirty-six years old, Yongey Mingyur Rinpoche was a rising star within his generation of Tibetan masters and the respected abbot of three monasteries. Then one night, telling no one, he slipped out of his monastery in India with the intention of spending the next four years on a wandering retreat, following the ancient practice of holy mendicants. His goal was to throw off his titles and roles in order to explore the deepest aspects of his being. He immediately discovered that a lifetime of Buddhist education and practice had not prepared him to deal with dirty fellow travelers or the screeching of a railway car. He found he was too attached to his identity as a monk to remove his robes right away or to sleep on the Varanasi station floor, and instead paid for a bed in a cheap hostel. But when he ran out of money, he began his life as an itinerant beggar in earnest. Soon he became deathly ill from food poisoning—and his journey took a startling turn. His meditation practice had prepared him to face death, and now he had the opportunity to test the strength of his training. In this powerful and unusually candid account of the inner life of a Buddhist master, Yongey Mingyur Rinpoche offers us the invaluable lessons he learned from his near-death experience. By sharing with readers the meditation practices that sustain him, he shows us how we can transform our fear of dying into joyful living. Praise for In Love with the World “Vivid, compelling . . . This book is a rarity in spiritual literature: Reading the intimate story of this wise and devoted Buddhist monk directly infuses our own transformational journey with fresh meaning, luminosity, and life.”—Tara Brach, author of Radical Acceptance and True Refuge “In Love with the World is a magnificent story—moving and inspiring, profound and utterly human. It will certainly be a dharma classic.”—Jack Kornfield, author of A Path with Heart “This book makes me think enlightenment is possible.”—Russell Brand

Sustainable Happiness

The Mind Science of Well-being, Altruism, and Inspiration

Author: Joe Loizzo

Publisher: Routledge

ISBN: 0415878152

Category: Psychology

Page: 708

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Today’s greatest health challenges, the so-called diseases of civilization—depression, trauma, obesity, cancer—are now known in large part to reflect our inability to tame stress reflexes gone wild and to empower instead the peaceful, healing and sociable part of our nature that adapts us to civilized life. The same can be said of the economic challenges posed by the stress-reactive cycles of boom and bust, driven by addictive greed and compulsive panic. As current research opens up new horizons of stress-cessation, empathic intelligence, peak performance, and shared happiness, it has also encountered Asian methods of self-healing and interdependence more effective and teachable than any known in the West. Sustainable Happiness is the first book to make Asia’s most rigorous and complete system of contemplative living, hidden for centuries in Tibet, accessible to help us all on our shared journey towards sustainable well-being, altruism, inspiration and happiness.

A Unified Theory of Happiness

An East-Meets-West Approach to Fully Loving Your Life

Author: Andrea F. Polard

Publisher: Sounds True

ISBN: 1604078189

Category: Self-Help

Page: 384

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The Western world teaches us that happiness comes from achievement—from setting goals and actively pursuing them. Eastern wisdom teaches us that surrender is the key, that we must let go in order to experience the great flow of being that is only available in the present moment. How do we take the best wisdom from both of these approaches, and honor what Dr. Andrea Polard calls “the two wings of happiness” that allow us to truly soar? Discover Dr. Polard's groundbreaking synthesis of Western thinking and Eastern philosophy with A Unified Theory of Happiness, a warm and personalized guide for the transformation of consciousness that allows personal well-being and fulfillment to flourish. While our lives are full of ups and downs, Dr. Polard teaches us that we don't have to let these ups and downs control our experience of life. A Unified Theory of Happiness teaches you the skills to choose and accept happiness by illuminating: How to navigate the active “Basic Mode” and the non-active “Supreme Mode” of consciousness to respond to life's complexities with flexibility Tools to build ambition, competence, confidence, and connection—essential aspects of reconciling with life's fragility and building an engaging, authentic self Paths to receptivity, tranquility, reliance, and lightheartedness—keys to accessing your natural connection with the whole of being, and realizing your non-dual self The Theory of Elastic Consciousness—a balanced place in perfect accord with an authentically lived life “Happiness,” says Dr. Polard, “is a complex path that becomes easy only as we walk it.” At last, here is a work that provides a comprehensive understanding of happiness that honors the full spectrum of life's offerings while broadening your experience of its inherent joy.

The Mindful Coach

Seven Roles for Facilitating Leader Development

Author: Doug Silsbee

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 0470579617

Category: Business & Economics

Page: 288

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Praise for The Mindful Coach "Success in business is predicated on eliciting the best from people. The Mindful Coach clearly articulates the essentials of how to do this. As someone who believes deeply in the potential of all people, I found Silsbee's approach both practical and profound. This is a must-read for everyone concerned with people and learning."—Arthur M. Blank, philanthropist; cofounder, The Home Depot; and owner and CEO, Atlanta Falcons "The Mindful Coach is not just another coaching model. It is a frame of reference for anyone involved in developing people. This highly readable book should serve as a reference for anyone genuinely concerned about helping others. It has had a significant impact on the way I approach coaching and developing others."—James N. Bassett, M.E?d., employee development, Institute of Nuclear Power Operations "The Mindful Coach digs deeply, offering a lens and structure for understanding the intimate and necessary connection between relationships and human development. No other skill set, knowledge, or awareness is more important to educators, leaders, and managers than what is presented in this precious volume."—Robert C. Pianta, Ph.D., dean, Curry School of Education, University of ?Virginia "This revised edition provides the structure for presence, through which new solutions become available. This book itself is a practice in the art of 'becoming,' while providing a clear action framework for powerfully engaging others with their own development. Silsbee has provided a gift to leaders, teachers, and coaches!"—Connie Maltbie-Shulas, manager, V-22 Training Systems, Boeing "This book has broad appeal not only for coaches, but also for managers, executives, and consultants. Leaders of all kinds can benefit from Silsbee's clear and caring process for bringing out the best in people. This is a must-read book for anyone who wants to jump-start themselves and others on their journey to their potential."—Diana Whitney, Ph.D., author, The Power of Appreciative Inquiry "This is the guide for leaders committed to helping others learn. The seven roles will help any leader facilitate more meaningful development conversations. This new edition engaged me instantly, with immediate applications in key relationships."—Darelyn "DJ" Mitsch, MCC, president, The Pyramid Resource Group; former president, The International Coach Federation